Smuuti marjade ja banaaniga

Smuuti tervislikus seisneb selles, et ma kasutasin palju marju. Marjad on tervislikud sest, neis on C-vitamiine ja minereaalained. Banaani on just hea kasutada selle pärast, et teeb smuuti paksemaks ja annab piisavalt magusust - nii ei ole vaja mingeid suhkruid lisada. Ise kasutasin maasikaid ja metsmarju. Külmutaud marjad annavad smuutile jäätisekokteili efekti. See on ideaalne tervislik asendus jäätisekokteile ning sobib ka neile, kes ei saa piimatooteid tarbida.

Koostis:
1,5 banaani
200 ml vett
0,5 l külmutatud marju

Pane kõik koostisosad blenderisse ja blenderda segamini.
Sellest kogusest sain kaks suurt tassi täit smuutit.

Smuuti tuli väga maitsev!